謝謝分享!片中的兩個跑者,其中之一身形矯健如山中獵豹,

回答: Lol山水一程歌2023-05-07 20:53:50

另一個跑者邊跑邊解說,一點兒都不帶喘氣的,心肺功能強大!我對後者有一個疑問:聽上去他也是練習跑步及跑山多年,但他腹部明顯有一層厚厚的脂肪,這會不會是因為他的食物攝入太多而跑量不夠?前一個跑者身材保持得就很好。

長期堅持跑步運動的人,BMI應該在什麽範圍之內?

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