今天學了一個新詞，叫做“schadenfreude”，看上去是個從德語來的詞。意思呢，就是看到別人犯錯和倒黴的時候心裏或多或少覺得高興的感覺。咱中文管這個叫‘幸災樂禍’。
這大概是一個每個人都熟悉又都不那麽會驕傲地承認曾經有過的感覺。其實這就是人性諸多弱點中的一個，是長在我們腦子裏的東西。我們需要做的，不是除掉它，而是認識它，理解它，從而管理好它。
那我們為什麽會有時候把自己的快樂建立在別人的痛苦上？主要原因是別人的不幸讓我們覺得自己的生活原來也不是那麽不堪。人是一種時時需自我肯定（self-affirmation）的家夥。
我們沒有勇氣嚐試極限運動，那麽當有人在攀岩、滑翔、跳傘等活動中出事的時候，我們就會想，“好了吧。No zuo no die。特別是如果出事的人事業有成非常有錢的話，我們還沒準會更高興一些，因為這順便還肯定了我們自己不追求金錢與成就，安於平凡的決定。沒錢的肯定不會那麽個作法…..
我們自己的生活一地雞毛，可是某位同學怎麽就應有盡有（has it all），事業成功，婚姻美滿，家庭幸福，身體健康，顏值爆表，既是好老板又是好媽媽，既活得出自己的精彩，又熱心服務大眾，真真是上得了廳堂下得了廚房，要什麽有什麽，妥妥地成為旁人羨慕嫉妒恨的對象。這個時候，如果她的生活出了問題，我們馬上會想，原來我們那麽‘不堪’的生活，也有寶貴之處。再光鮮的生活，也有不完美的地方，頓時覺得老天公平眾生平等了。
這種心理的根源恐怕是與人進行比較的結果，而與人攀比是許多不幸福的根源。無論是人家的老公／太太，還是別人家的孩子，都比襯著自己生活的不夠好，讓自己無法體會幸福和滿足的感覺。然而不幸的是，自覺不自覺地與別人比較，也是人性的一部分。甩不掉就想想怎麽用理性克製它吧。
最簡單的一條，應當是想想，我們希望自己的周圍盡是不如自己的人，還是比自己強的人？所謂近朱者赤，我想大多數人還是願意跟優秀善良的人為伍吧。
第二，我們能真心實意地為他人的幸福和成就感到高興嗎？如果能做到這一點，就把嫉妒從自己的情緒中消除了。這個世界上多一個人幸福，就多一些正能量，而我們自己也終將受益於這份正能量。
第三，我們能好好的愛自己，不把自己與別人比嗎？無論是比我們強的，還是不如我們的。隻要記得無論怎樣我們都已經很幸運。如果一定得比，做不到不比的話，那就隻記得所謂的“比上不足比下有餘”，特別是後半句，那就更容易有那個知足所產生的常樂吧。適當劑量的阿Q精神是有益的，甚至必須的。
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