Slideshow: Natural Cold & Flu Remedies
英文來源: http://www.emedicinehealth.com/slideshow_natural_cold_flu_remedies/article_em.htm
若中文翻譯有誤,敬請指正為謝!
冷的天氣就要來臨。又是一般感冒和流感的高發季節,加上今年特別的H1N1病毒的威脅,您準備好了嗎?
除了疫苗和Tamiflu外,看看美國人有什麽自然的療法對付感冒和流感。其中雞湯和熱茶的飲用是全球通用,家喻戶曉。
不管是咱們中國人的熱薑湯、板蘭根,還是他們的傳統方法,在對抗感冒和流感的冬季裏,八仙過海,各顯神通吧!
大家多穿衣服,注意保暖。勤洗手,多喝水,多休息,闔家安康!
附:紅糖薑湯的一般做法:
第一種:老薑一塊,刀拍破放鍋裏,加紅塘。添水,煎開!
或第二種:拍破的老薑+紅塘+水放有蓋的盅等容器中,加溫度較高的開水。加蓋。當然可以在爐子上加熱! 時間不用太長,開2-3分鍾就可以了!
1、2最好都加上蔥白(蔥的鱗片葉白色部分、土話蔥老殼),驅風寒的作用更佳。
感冒不可一律喝薑湯
人們常說,感冒了,趁熱喝碗薑湯,加衣蓋被出一身汗,轉天病就好了。然而,專家指出,感冒有風寒、風熱之分,並不是所有的感冒都適宜用喝薑湯捂汗來醫。
中國中醫科學院望京醫院王澤民主任醫師認為,按照中醫理論,感冒是由人體感受自然界中的邪氣引起的,機體內的正氣為禦邪而奮起抗爭,正邪交爭,從而出現發熱、惡寒、頭痛等症狀,又稱表證。根據病人感受的病邪性質不同,可將感冒分為風寒感冒和風熱感冒。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀表現為:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫對風寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療,服藥的同時喝些熱湯或熱粥,使身體出汗,有助於驅散風寒,扶正祛邪。
風熱感冒則是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為:發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫對風寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療,有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助治療。
感冒患者應該對照各自的症狀,仔細區分不同的感冒類型,如果自己一時無法確定,應該尋求專業醫生的幫助。
生薑是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕證。如果在冬天感受了風寒,喝一碗熱薑湯,或配紅糖熬成薑糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫認為,辛溫之物有發散的特性,當外來的邪氣還在肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。
王澤民主任醫師認為,作為性溫之物的生薑,一方麵有祛寒抗邪的功效,一方麵還可以用來溫煦機體,患風寒感冒初期,喝熱薑水確有好處,同樣道理,吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。而對於風熱感冒,人體本來已經感受了熱邪,如果這個時候再服用生薑類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。所以治療感冒,必須要辨證論治,切不可一概采取“薑湯捂汗”的辦法。(摘自百度)
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