哇，利害，體力真好。

每天２０多哩，太厲害了。

俺現在因為總回國，隻能在我們這兒ｐａｒｋ裏麵ｈｉｋｉｎｇ．這裏有很多ｔｒａｉｌｓ，每個周末都ｈｉｋｅ兩小時，平時每天溜狗快走一小時。俺的老美朋友經常參加各種ｈｉｋｉｎｇ　ｇｒｏｕｐｓ，他們有時也叫我參加，都是２－３周的ｈｉｋｉｎｇ　ｔｒｉｐｓ．晚上住酒店。我還沒時間參加，而且不能確定體力能不能跟上。他們裏麵有不少老年人。但體力都很好。平時鍛煉很重要，否則跟不上啊。