我現在每天下午2:00到辦公室，工作到晚上8-9 點鍾離開公司。早上醒來以後先躺在床上看手機（了解股市，看微信，瀏覽一下

文學城）， 然後差不多要花半個小時時間，家裏屋前屋後花花草草等等巡視一遍拍些照片。

然後把需要做26分鍾的豆漿機弄好（黃豆或者黑豆，花生米，紅棗）

然後就是完成每天雷打不動的衛生間

然後豆漿機的東西也好了，喝了豆漿以後做兩組運動（HIIT，每組也就12分鍾）

接下去就是可能在微信群主瞎聊天

 

下班回家以後一邊吃晚飯，一邊在家庭電影院看新聞或者看電視連續劇

晚上也是要麽上個網，要麽微信裏麵互動一下，要麽追劇。但是中間還會穿插一些在家庭電影院做幾分鍾的力量訓練。

 

每天都要在半夜以後才會上床。

 

所有跟帖： 

• 現在剛剛做完第二組 HIIT，上麵回你的帖子的時候是剛剛做完第一組。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/26/2025 postreply 09:27:32

• 跟我的作息時間差不多 -Kay007- ♀ (141 bytes) () 09/26/2025 postreply 12:17:28