肌肉越不用越老化。爬樓梯其實是個很好的運動。

來源: gladys 於 2025-07-20 15:02:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 主要是老了不想爬樓梯。。。 由 yesterday*once*more 於 2025-07-20 14:03:28

所有跟帖： 

• 老人很多關節不好 -Girlsmom92- ♀ 給 Girlsmom92 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 15:10:20

• 缺乏鍛煉當然膝蓋不好 -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 16:22:41

• 你還沒老。老了就知道了。 -Girlsmom92- ♀ 給 Girlsmom92 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 16:38:45

• 我希望是那個八十歲還跑馬拉鬆的。 -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 17:09:02

• 你厲害！但跑馬拉鬆不一定是健康的運動 -Girlsmom92- ♀ 給 Girlsmom92 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 17:16:40

• 隻是對沒有肌肉的人而言。沒有肌肉，走路都摔跤 -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 18:04:10

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