是的，我不時刺激一下幾個好朋友，有幾個人每天能3萬步以上，給他們截圖我一個星期每天步數

來源: lionhill 於 2025-07-12 07:15:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-07-12 07:20:57 時間, 由版主 lionhill 編輯

所有跟帖： 

• 5-6兩個月累計步數1200公裏，武漢走到北京的距離 -lionhill- ♂ 給 lionhill 發送悄悄話 lionhill 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2025 postreply 07:19:17

• 這麽強度的走路跑步，小心膝蓋 -longnv- ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/12/2025 postreply 07:50:06

• so far so good,謝謝提醒 -lionhill- ♂ 給 lionhill 發送悄悄話 lionhill 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2025 postreply 07:52:43

• 膝蓋會不會出問題和肌肉有關。經常鍛煉肌肉，最終是保護了膝蓋。 -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2025 postreply 13:01:22

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