倒著下樓梯最好，不上膝關節。不過年齡大了要注意手抓扶手。

來源: 桃花源裏人家 於 2025-05-24 17:44:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 獨門絕技 ～ 不是建議 / YSYD 由 任靜鍋- 於 2025-05-24 17:19:57
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