米奇,你還可以弄個reformer Pilate機器,對鍛練小肌肉很好效果
所有跟帖:
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謝謝推薦,我去研究一下
-米奇的廚房-
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11/01/2024 postreply
14:32:34
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聽同事說了,她現在每周4次去gym練這個
-newxiaoshuye-
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11/01/2024 postreply
15:39:30
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看著很複雜,好像要上課才行吧
-米奇的廚房-
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11/01/2024 postreply
18:40:54