從進化論角度講,常運動是反人類,常活動是有益的

看看與人類最接近的動物:猿、猴子,它們多數時間都是坐在樹上或者地上。而運動很多的動物,基本都是短命的。烏龜是壽命很長的動物,以慢取勝,有點像長線投資,越常動,賺錢越少哈哈

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