慢跑加strength能堅持就好。

來源: Pilot007 於 2024-07-20 18:18:09 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 慢跑加strength training 就好。為啥非要打球啊？由 LIZAR 於 2024-07-20 17:16:10

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