我兩年前一次在北美華人病理協會 online 專業會議中間讓我講健身話題的幻燈片的最後第二張
你知道這方麵真正非常重要的是什麽?是一個人的 mindset! 給你看看我的個人體會:
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學習了,堅持daily很不容易。今天走了一萬三千步,打了40分鍾乒乓球。
-福祿壽喜-
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06/01/2024 postreply
15:33:45
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這樣的運動量很不錯了。再加
-HenryLi-
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06/01/2024 postreply
15:53:30
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和職業體操運動員有一比了。
-福祿壽喜-
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06/01/2024 postreply
16:07:52