老唱片再放一次：幸福感和這些都沒有絲毫關係，與且僅與期望值（expectation）有關。期望值一降，幸福感立馬就到來！

原想簽證多碰壁，原想工作許可不容易，原想綠卡沒有那麽快。

看到鄰居比自己差，就感覺到“幸福了”；要是看到鄰居比自己好，就壓抑了。可是自己還是一樣的自己，房子還是一樣的房子，唯一變的就是參照物以及對應的期望值。

要想增加幸福感，非常容易，不花一分錢，不用一分力，隻要降低參照物/期望值，幸福感立馬爆滿！

這真是，比上不足，比下有餘。知足者常樂！