這本書上有一些關於斯多葛生活方式的具體建議，比如

來源: 自了漢 於 2024-05-19 13:20:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (4210 bytes)
  • Voluntary Discomfort: Practicing discomfort to build resilience (e.g., taking cold showers, fasting).

節食時間長一些，也許就能體會到那種幸福感了。

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• 這叫自虐！ -白雲青草- ♀ 給 白雲青草 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 13:23:19

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