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李醫生，你的腹肌的確很有本錢去show，但她問的是

來源: 如山於 2024-05-14 09:30:57 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (33 bytes)

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回答: 這個數字太棒了，那練腹肌的話我建議你可以做我這段時間每天都做的 hanging leg raises（動圖）由 HenryLi 於 2024-05-14 09:22:22

如何練腿與手臂LOL

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所有跟帖：

• 抱歉抱歉，我這不是衝個澡，匆匆忙忙就去上班了，都沒仔細看她問的情況。如山兄你健身運動20多年，回答她的問題綽綽有餘啊。哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 09:35:04

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