你的意思是這種器械的力量鍛煉你不適合做？

來源: HenryLi 於 2024-04-26 09:13:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (126 bytes)
回答: 給你點讚但是顯然不適合我 由 2008VGirl 於 2024-04-26 09:00:55

人到了一定年齡以後都有肌肉流失的情況存在，除了有氧鍛煉，必須重視抗阻力量鍛煉。

所有跟帖： 

• 我就玩玩 -2008VGirl- ♀ 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (72 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:19:48

• 你實際上也是可以用用這個的 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (120 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:25:53

• 我其實是烏龜養生派，lol -2008VGirl- ♀ 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:26:50

• 哈哈哈，+2，LD和我 ：） -成功的兔- ♀ 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:38:44

• 你好，同伴 -2008VGirl- ♀ 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 11:46:13

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