基因+生活習慣+飲食

來源: 品酒 於 2024-04-24 06:49:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (314 bytes)

我老家祖父母一輩長壽的一大把，後一代就看運氣，比較就是生活習慣改了，身體活動少了，飲食豐富了，但是工業化了，不比以前粗茶淡飯。

基因雖好，耐不住環境汙染。長壽不需要猛鍛煉，但是身體要處於一種動的狀態

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