退休之後：合理鍛練和健康飲食比藥更重要。

1）不要迷信藥物和手術，美國發明了這麽多的新藥物，新的治療方法：但近十幾年的預期壽命卻在下降。醫療支出高出中國的幾十倍，人均預期壽命還不如中國。藥物再多，再有效也抵不過美國的拉圾食物和肥胖。

2）退休之後：隻要有良好的生活方式，習慣，合理有效的鍛練，天人合一的生活環境，心情舒暢的精神狀態。不吸煙，不嗜酒，把體重控製在合理範圍。大多數退休者都可以健康長壽。

3）美國醫療費用非常昂貴。如果能有付好身體，少看醫生，少吃藥：可以節省不少錢。

 

所有跟帖： 

• 哈哈，真的是，生活質量也不錯；還有就是一定有個自已的社交圈：親屬朋友 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 20:17:52

• 怎麽到你這裏美國醫療就非常昂貴了呢？壇子裏的共識，退休醫療花不了幾個錢 -福虎- ♂ (182 bytes) () 04/23/2024 postreply 20:35:29

• 醫生都說美國醫療昂貴，應該是大實話了。 -haomahaoma99- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 06:30:27

• 老高又開槍了沒？ -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 20:36:18

• 定投：就是無論漲跌，堅定不移買大盤。 -高山峻嶺流水人家- ♂ (33 bytes) () 04/23/2024 postreply 20:38:12

• 哈哈，你把投資/365，每天放槍，哈哈，夠鍛煉的 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 20:52:21

• 我覺得一些中國的食物更垃圾，特別是餐館的 -Parkbrooke- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 03:56:00

• 讚！身體健康的生活質量也高一些。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 04:35:53

• 這些話由在美國行醫的醫生說，特別有意思。 -haomahaoma99- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 06:28:00

• 一百個讚成。保險費要交，但盡量能不用就不用。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 07:42:00