是的，我的鍛煉不足，隻是快走和深蹲。

來源: 矽穀居士 於 2024-04-14 07:04:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 睡前要有足夠的體力活動。。。 由 borisg 於 2024-04-14 07:01:36
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