我大概在 2017或者 18 年的時候吃過一罐蛋白粉,根本沒有感覺到任何差別。就再也沒有吃過了。哈哈
如果你覺得我的肌肉還不錯的話,那我的經曆就是完全沒有必要吃蛋白粉。
所有跟帖:
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謝謝分享!
-福祿壽喜-
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03/10/2024 postreply
15:06:50
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沒錯沒錯。比如水煮雞胸脯肉,如果你可以吃得下的話。哈哈
-HenryLi-
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03/10/2024 postreply
15:15:10