168 這個辦法，我親測有效。半年減掉25磅。減肥是7-8分關於吃，2-3分關於運動。

來源: DelightFish 於 2023-05-08 08:52:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 投資健康有收獲 由 牛經滄海 於 2023-05-08 07:06:23

所有跟帖： 

• Indeed -牛經滄海- ♂ 給 牛經滄海 發送悄悄話 牛經滄海 的博客首頁 (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:21:15

• 16 8 很大程度上就是幫你管住了嘴。我的經驗能管住嘴不16 8 也一樣減。 -2008VGirl- ♀ 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:21:16

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