飲食上是非常注意的，但是也不至於每天就吃根黃瓜，吃飽了才能健身，才能減肥，才能保持身材和體重。

模特對身材的要求，比演員要嚴格。他們可能吃的更少，看過了一個劉雯的采訪，一天隻吃一頓，一頓吃一片披薩對她來說已經很奢侈了。

所有跟帖： 

• 然後劉雯說她很享受饑餓感，每次我很餓的時候，我就會想起來劉雯這句話哈哈 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 10:41:10

• 168斷食就是這個觀點，可是真的會餓到睡不著覺哦。哈哈哈 -落英如雪- ♀ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:02:31

• 不用那麽嚴格，晚飯以後不要再吃東西，早上盡量晚一點吃，其實還是心理上的，心理上可以承受饑餓感，生理上就好克服了。 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:06:57

• 這世上沒什麽值得執著的，幹嘛自己要餓自己，唯有美食不可辜負。 -非常時期2021- ♀ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:14:26

• 美服也不可辜負啊。個人覺得168還好，每天有八個小時可以享受美食。 -落英如雪- ♀ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:25:52

• 生活中身材特別好的人，上了鏡頭身材要胖三圈。所以演員為了鏡頭裏效果，要比普通人再瘦一圈才行。 -honeydue- ♀ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:30:45

• 什麽是168？ -非常時期2021- ♀ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:36:28

• 油管上好多。給你推薦一個。 -落英如雪- ♀ (914 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:53:24

• 也有朋友說這很有效，不懂的是，以前不是一直強調說一定要吃早餐嗎，早餐不會增肥？到底信哪個呀？ -april113- ♂ (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 12:22:37