168斷食就是這個觀點，可是真的會餓到睡不著覺哦。哈哈哈

來源: 落英如雪 於 2021-12-19 11:02:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 不用那麽嚴格，晚飯以後不要再吃東西，早上盡量晚一點吃，其實還是心理上的，心理上可以承受饑餓感，生理上就好克服了。 -Jessy99- ♀ 給 Jessy99 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2021 postreply 11:06:57

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