身體極度不適可能是下山速度太快，對氧需求和消耗突然增加而引發的

來源: nothere 於 2014-11-01 06:15:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (537 bytes)
回答: 【路行天下】這不是一個假期 由 ath1999 於 2014-10-30 17:54:21

下山時因為身體重力的作用容易增加步子的幅度和頻率，但是在你每一步的腳觸地時，為了保持身體平衡，你的髖、膝、踝關節的肌肉需要做更多的功來製動，這就讓腿部的肌肉對氧的需求和消耗突然增加（相對於靜態時），而你又處於缺氧的環境裏，並且身體在登山後已是極度疲勞，這樣大腦和身體其它部位就更加缺氧了。以後下山，姐妹們一定要控製好速度。畢竟生命和健康是我們最寶貴的財富啊！

所有跟帖： 

• 我也覺得是 -ath1999- ♀ 給 ath1999 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/01/2014 postreply 08:34:28

• 還有一個原因就是登頂之後願望實現一下勁就泄了。有時強烈的願望比實力更重要 -ath1999- ♀ 給 ath1999 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/01/2014 postreply 22:27:31

• 哈哈，下次登山就把平安回到出發營地作為目標。 -nothere- ♂ 給 nothere 發送悄悄話 (105 bytes) () 11/01/2014 postreply 23:15:52

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