覺得靜坐要放鬆身體，讓身體靜下來，然後是減少思慮，讓心靜下來。疲倦感強可能是睡眠或休息不夠，白天要減少操勞。

來源: Shubin 於 2023-03-24 11:22:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 修行試驗 2023 年（３）－－找回柔軟 由 花菜 於 2023-03-24 09:35:06

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