有網友問，靜思過程中會失去知覺，怎麽辦？

博客：

http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_3677232900_0_1.html

 

雖然我說過了靜思的目的是為了發現沒有“我”需要靜思。　但如果你不靜思，怎麽發現的了？因此在還沒有發現之前，靜思是一個好練習。

 

有個網友說，“我在靜思中確實按照你說的放下了，但常常好像失去了意識，忘了在幹什麽，有時感到像做夢了，是不是我睡著了？”

 

這位網友明顯地有些擔心，懷疑自己的靜思沒有得法，或效果不好。

 

我的回答：“誰認為睡覺了？誰認為失去意識了？誰忘了？這個誰肯定是我，那麽我是誰？”下次如果思想上出來一絲絲懷疑自己睡覺的思想，馬上用上麵那樣的方法問自己。也許你正在沉入到你的深處，但這樣那樣的懷疑和擔心會把你拉出來，這是思想給你玩把戲，不要上當。每當任何疑慮上來，馬上反問：“這個疑慮是給誰的？這個擔心是給誰的？　是給我的，那麽我到底是什麽？”然後隨著“我”繼續沉入你自己，越沉越深，越沉越深　。。。

 

不要擔心在靜思中睡著了，就算你睡著了，那是肉體在睡覺，和你有什麽關係？　真正的你是無處不在的整體意識，永恒清醒，沒有睡覺概念的。如果你在寂靜中睡去，其實靜思還在進行，如果你觀察到有懷疑自己睡著的思想飄過，就說明你沒有真正睡著，就要用反問法對付。　大徹大悟的聖者晚上也睡覺，但區別是，他可以意識到在睡覺，他既清醒也睡覺，就是說，有知覺(awareness)的睡覺，注意這好像是一個矛盾，但不是矛盾。

 

當你堅持觀察自己思想一段時間後，你會奇妙地發現，雖然晚上還是會做夢，但好像有一個脫離夢的意識，觀察這些夢，也就是說夢還是會升起，但似乎馬上就被觀察到了，誰在觀察？　不知道，是一個謎。如果這種情況發生，就是一個好跡象，說明你的修行有進展了。

所有跟帖： 

• 有知覺的睡覺沒什麽奇怪，不需連功。 -野性- ♂ (0 bytes) () 12/02/2013 postreply 07:28:38

• 確實，對某些人不需要努力，生來就有這個能力。但不要停留在此，要問：“誰在觀察睡眠？” -路文斯基- ♂ (215 bytes) () 12/02/2013 postreply 07:39:57

• 睡眠的生物學意義就是要失去一段意識以休養腦功能。如果誰老“醒著睡”而不出問題，請告我。很有研究價值。 -野性- ♂ (0 bytes) () 12/02/2013 postreply 09:50:58

• 觀察睡眠的不是生物，和肉身無關。 -路文斯基- ♂ (6 bytes) () 12/02/2013 postreply 09:52:31

• 回複：修行的目的是什麽？ -涯涯- ♀ (0 bytes) () 12/02/2013 postreply 10:23:48