如果我問一大群人，你們真正愉快嗎？ 絕大多數都否定。為什麽？
人們不愉快的真正原因是他們不知道自己是誰，這是唯一的原因。雖然他們知道自己的名字叫李張王黃，或知道自己是一個人，但這不是答案。 如果你真的知道自己是誰，你的本性是什麽，愉快會從你的每根毛孔中輻射出來，擋都擋不住。這樣的愉快是你現在無法想象的，太美好了，無法描述的美好。
為什麽人們不愉快？因為他們把世界太當真了，太認真了。他們也把自己太當真，太認真了，認為自己太重要了，這個自己當然就是自己的肉身了。他們對生活太認真，他們認為從事的事情是真實的，他們認為這些事情是可以永久保留的。
你不知道你的自己就是這個宇宙，這樣說也不太準確，說你是宇宙把你說的太渺小了，你超越宇宙，因為宇宙僅僅在你中產生的幻象，宇宙不超越你，但你超越宇宙，超越一切。就算宇宙夠大夠長久，宇宙也會有消亡的一刻，但你自己不會，因為你自己就是永恒本身，無生無滅，無始無終，一切都因為你才產生。而你卻獨立於一切，不依靠一切，你是絕對的獨立，無二。你的本質就是愉快，無限的愉快，無法描述的愉快。 一切物質世界的核心就是你自己，是你的化身，所以在一切表麵現象的內部，裏層就是無限的愉快。 愉快是你的姓，愉快是你的名，愉快就是你。 愉快是萬物產生的內在原因，我不在說上帝，我在說你，你就是萬物產生的根本原因。
可惜你不知道，你還以為你是一個小小的被禁錮在肉體裏的人，麵對的是一個冷冰冰的世界。你錯誤地認為世界是和你分離的，和你鬥爭的，你被表麵現象迷惑了。
不要根據你眼睛看到的表麵現象來判斷，因為你看到的一切都在愚弄你，欺騙你，誰在騙你，思想在騙你，思想就是EGO，是同意詞。 如果你沒有思想，駐在當下這一秒鍾內，怎麽可能有煩惱？ 煩惱來源是因為你在想情況，想問題了，你想到了你認為不喜歡的情況，你想起了過去發生的事，你擔心還沒有發生的事，這就是你煩惱的真正原因。 如果你能學習駐在當下，不再讓思想往過去或往未來跑，你怎能不愉快？ 因為當下就是福樂。
你可以做一個實驗，如果你不思想，讓你自己真正的無思想，你就會體會福樂。當下就是福樂，當下就是真正的現實。當下就是自由解放，從什麽中自由解放了？ 從你自己的幻覺中自由解放了。 然後繼續試驗，你開始讓思想返回，恢複原態，你立刻想起了某個你不喜歡的情況，想起了某些認為不對的事情，想起了某些缺乏缺憾感覺，你的思想認為這些情況是會長久保持下去的， 正是因為這些思想，煩惱就回來了。
但現實不是這樣，世上沒有一樣東西是永久不變的。當你得到某個新鮮事物，一開始你會感到很興奮，但沒過多久你又回到原來的狀態，新鮮感消失了，你又開始煩惱了。因此你要不斷地尋找新的事情做，就是為了要愉快，你發現不做事情你就難以愉快，你會看電影，看喜劇，讀網站，打電話給朋友聊天，或讀書，好像一定要做些什麽，愉快才能來。為什麽你一定要找事情做？因為當你做事的時候，你就可以不思想了，你讓自己忙活，來不及思想了，這樣你就可以獲得暫時的愉快感。 你理解了嗎？ 尋找事情做的根本原因就是為了使自己無思想，獲得暫時的愉快。
但在某些時候，你不得不孤獨，找不到任何人，你能夠獨自一人呆多久而不開始抱怨自己或抱怨環境？你可以做一個實驗，看看自己可以什麽都不做，維持多久而不發怒，不煩躁，或不抱怨？ 這個實驗的結果往往是幾分鍾都維持不了，你就要打開電腦看文學城了，或看微信了，或打電話了，或打開電視了，或出去找人了，或出去買東西了，。。。
某些人早上起來看日出，傍晚回家看日落，或上遊輪去旅遊，去加勒比海，去夏威夷，去地中海，這些人認為欣賞自然的美可以獲得愉快，欣賞美麗的花朵，欣賞美麗的山河。是的，你確實可以暫時獲得一些愉快， 但這樣的愉快還不是真正的愉快，任何寄托於外在條件的愉快都不是真正的愉快，這種寄托還是一種逃避，逃避某些東西，你在你的外部追尋愉快和美麗，這種追尋是錯誤的，因為你不知道你自己就是真正終極的美麗，你自己就是終極的福和樂，你自己就是最美麗的花朵，你自己就是最美麗的陽光，你自己就是最美麗的大海和藍天，一切的一切的一切都從你自己中來，回到你自己中去，可惜你不知道，卻要拚命往外部尋找你早已經是的東西。你找錯方向了。
如果你真的知道了你自己是什麽，你再也不會全世界地去尋找所謂的幸福，因為真正的幸福不在外部，它就在你的內部，你早就擁有了終極的幸福，隻是你不知道。
說說愛情吧，你認為你需要有一個男女的愛情，你要有一個對方讓你感到幸福，有一個他或她使你不孤獨，有一個他或她你可以去愛。 這隻是因為你不知道自己是什麽，你不知道 在你的內部有一個更偉大的愛，更巨大的幸福，更強烈的安逸和平，這是外界無法找到的，我用這些“偉大”，“巨大”，“強烈”的形容詞是不恰當的，因為內在的幸福是無限的，無法描述的，無邊的，任何形容詞描述不了其億萬分之一。 你不需要任何外部的東西，因為你已經擁有了一切，你就是一切，你就是真正的美麗，真正的愛，真正的智慧，真正的完美無瑕，真正的永恒，真正的神聖。任何外部的都是一場騙局。 你錯以為外部的東西可以傷害你，不， 你被思想欺騙了，沒有任何東西可能動到你，沒有外界的人，沒有外界的魔鬼，沒有外界的危險，沒有外界的敵人，因為一切都因為你而生，因為你而滅。除了你，還是你，沒有其他。
當你的思想開始運動後，你想象出各種各樣的危險，事件，變化，它們會來傷害你， 你想象你會失去工作，你想象你會失去伴侶愛人，你想象你會失去金錢，你想象你會生病，然後因病死亡，你的想象有無窮多，這種想象就是煩惱的來源。 如果你現在開始學習往你自己的內部尋找，投入你的自己，和你的本性融合，你會得到無法描述的幸福愉快，你會發現你是超越生死的，超越一切的，我無法告訴你這真正的幸福愉快是多麽地偉大，因為任何語言邏輯在這樣的幸福愉快麵前通通失效。你可以體會，但無法說。
你不需要去任何地方，你不需要找任何人，你也不需要做任何事情，你隻要簡單地成為你自己。 你就是整個宇宙的終極愉快，終極的自由，終極的智慧，終極的愛。
生活中的每個經曆都是正確的，因為這些經曆就像課堂一樣給你學習的機會。 生活中沒有錯誤，你經曆的沒件事，都是正確的，必須的，事先定好的。 如果你感到不順利，你要知道這是你的思想在反應，因為思想就是EGO， 所謂的不順利就是EGO在反應。 你如何對付不順利？ 不要再用思想反應了，因為你已經反應了億萬轉世輪回了，結果還是麻煩不斷，難道你還有繼續反應下去億萬輩子嗎？ 跟思想玩這樣一個無止境的輪回遊戲？ 不要了，你唯一的選擇就是不反應地觀察任何事情的發生，好事來了不興奮，壞事來了不哀怨。 不要介入事情中去，有人罵你，不要罵回，靜靜地觀察就可以了。有人打你，你可以躲開，但不必打回。 生活大戲中的一切發生的事情都是給你的考驗，看看你會不會把這些考驗當真了。如果你變得怨天尤人，就是典型地較真了。如果你獲得大獎或發了大財後幸喜萬分，也是較真了。
當你麵對一切都保持內心的平靜，靜靜地觀察。你就完成了考驗，這些考驗就不會再來麻煩你了。但一旦你忘了自己，介入到事物中去，那麽你沒有經得住考驗，上當了，這樣的話，這些考驗會不斷地重複給你，直到你學會了不反應，才會停止。 比如說，你和你的妻子一直有矛盾，解決不了，最後不得不痛苦離婚，別以為這就結束了，因為你計較了，痛苦了，憎恨了，下輩子非常類似的經驗會重複發生給你，你會再次遇到這樣的婚姻，你有可能同樣地反應，沒有學到什麽，這樣的話，這種經驗就會在下麵的N輩子中不斷地重複，直到你不較真了，不反應了，知道這些經驗都是假的，都是考驗你的課程，這時才會停止。 不但婚姻是一個課程，任何大大小小的經驗都是課程，你無法改變課程的內容，但你有不反應的自由。
不反應不等於說你變成一個呆子木頭人，你誤解了。不反應是純粹心理上的，你在外表上可以顯得生氣，哭泣或歡笑，都沒有關係，隻要你的心不介入到故事中去，你就脫離了。 比如別人罵你，你可以走開，但心理上完全無反應，也就是說你很快就忘記了這個人罵你。 第二天你遇到他，還是彬彬有禮地對待他。 不，這不是原諒了他，而是你根本就沒有受到傷害，因為他罵的是你的肉體，而你清楚地知道你不是肉體，所以他的罵聲不可能傷害你。這就是無反應的一個例子。
很多人認為聖人受到欺負後還是寬容對人，是一種原諒心，你誤解了，聖人從來不感到受欺負，因為對方都是他自己，誰欺負誰？當一切都是自己後，誰需要原諒誰？ 對聖人來說，什麽都沒有發生，什麽也不正在發生，什麽也不會發生。 聖人的永恒駐在自己的福樂中。
整個世界宇宙的出現就是你自己來教育你自己的課堂。這個課堂就是要告訴你，讓你自己發現，沒有一樣東西是錯誤的， 宇宙的美好就是你的美好，世界上沒有問題或錯誤，一切發生的都是對的。如果你感到世界有錯誤，那就要看看你自己了，是誰感到錯誤了？ 是誰感到有問題？ 是誰認真了？ 世界宇宙好像鏡子一樣就是你自己思想的反映。 你的思想，立刻成為了你的世界，這個世界就是你的夢。
你還是不相信，你問到：“為什麽會有疾病？為什麽會有不人道的暴行？ 為什麽會有饑餓？ 為什麽會有缺乏和貧窮？” 你必須要反問：“誰看到這些了？誰看到了眾生和社會？ 誰看到了世界？” 當思想把這些當真了，這些幻象就會不斷地延續加強，把你吸進去，讓你感到有改變的需要，或讓你感到有逃避的需要，讓你感到有“人生的意義”。你越認為這些幻象可愛或可憎，你越分辨它們的善惡好壞，你越會附加意義上去，這些幻象對這個EGO來說就越強烈越真實，這“輩子”不夠時間去玩，延續到下一個肉體（輪回轉世）繼續玩遊戲。這個遊戲的本質就是自我欺騙，是思想在玩弄自己，在每個遊戲中你（思想）希望提高肉體的待遇，你要改變環境給肉體的待遇。在這些“努力”中你忘記了你自己的本性就是你希望獲得的，你早就是了，你忘了你當下就是最美好的了，你太入戲了，你全忘了。
當你讓思想停止，你駐在當下，你會發現，世界上的每樣東西都變成了你，都和你融為一體。 這就是耶穌為什麽說：“我所有的一切都是你的”英文：All That I have Is Yours。他的意思是，意識就是福樂，當福樂表達出來，就變成了世界的幻象，變成了你。 你的名字就是福和樂， 除了福樂，沒有別的，你就是它。
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