＂無我＂是很難用語言解釋的。佛經也沒有解釋清楚。但你可以否認一切皆非我，這是一個辦法

否認法比較效率低，你否認一輩子都無法否認完，因為幻象是無限的。
有效的方法有兩個：1）自我詢問法，觀察思想，然後問: “這個思想是給誰的？”，答“給我的”，然後問：“我是誰？”。 問而不答，因為這個問題本身就包含了答案，而這個答案是無法通過語言說的，這個問題會給你寂靜，你駐在寂靜中。
2）自我投降法，你可以從投降給上帝開始，把一切需求，理想，努力，責任，都交給上帝，相信上帝會為你解決一切問題，完成一切事情，而你卻什麽都不需要做。 當你可以100%地相信上帝會解決一切，你的EGO就沒有了，因為你做的一切都是上帝替你做的，而不是EGO做的。

1）和2）都通向寂靜，無思想，無我。

所有跟帖： 

• 建議你就講你的就好了，別提佛經。 -Yaogeng- ♂ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 10:56:08

• 佛在你的外麵？你不是佛？ 誰感覺到糾結了？ -路文斯基- ♂ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 11:44:23

• 善意建議而已。我沒有糾結。希望你能明白。 -Yaogeng- ♂ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 12:27:56

• 明白，佛經在SELF內，佛就是SELF。除了SELF， 還是SELF， 你就是SELF，無二。 -路文斯基- ♂ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 12:33:27

• 如果你堅持“我不是佛”，那麽就有一個分離的我，就是有我了。如果你放棄“我不是佛”這個立場，就是無我了。 -路文斯基- ♂ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 12:36:14