PANTANJALI的靜思方法大概比較適合定力好的人 ：）

這本瑜伽經我好幾年前就看過了，好像沒什麽印象，米大兄如此推崇，剛才又翻了一下。

是集中意念的法門。meditate on supreme head~~~

靜思法門大概分兩種，定解脫法和慧解脫法:

定解脫,如瑜伽靜思。念佛等。適合定力好的，由定生慧。

我推薦的內觀，四念住法，屬於慧解脫，隻要觀察，思辨，不需很好的定力，適合我這樣鬆鬆散散但喜歡觀察思維的懶人， 由慧生定， 禪好像也屬於這類

大家根據自己的情況選擇哈~~

所有跟帖： 

• 很有興趣，能否多介紹些，去學習班不現實啊。 -zcw0- ♀ (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 05:12:39

• 都可以，隻要適合自己都會有進步。如果你堅持觀察很久，不入定也難。 -miat42- ♂ (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 06:16:14

• 觀察本身其實就是一種集中。這個集中做久了，自然入定，這個過程是微妙的難以察覺的。 -miat42- ♂ (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 06:20:41