都可以，隻要適合自己都會有進步。如果你堅持觀察很久，不入定也難。

來源: miat42 於 2012-11-27 06:16:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 觀察本身其實就是一種集中。這個集中做久了，自然入定，這個過程是微妙的難以察覺的。 -miat42- ♂ 給 miat42 發送悄悄話 miat42 的博客首頁 (0 bytes) () 11/27/2012 postreply 06:20:41

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