回複：請教曹溪居士：

學佛的人一般不愛說自己。既然你問到，說一下也無妨。

學佛沒有別的，就是修戒定慧。學禪的人的要求自己：行住坐臥，常在定中。

腦子不用時是歇著的，幾乎空無一念。用起來則工效高。

人體能量很大部分都被腦子的妄念消耗了，妄念太多時，腦子的RAM的狀態不好，信息存取慢，有時甚至取不出來。若能靜心，腦子的RAM就優化了。

所有跟帖： 

• 俺知道定好，但不知如何定，定心是否必須口中念誦？ -慕容新新- ♀ (70 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:00:30

• 你深呼吸吧。 -Ji.Q.Zhang- ♂ (0 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:05:56

• 好，我試試：）俺為此都快痛苦死了：（ -慕容新新- ♀ (0 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:10:06

• 可步行，打太極拳，遊泳，打網球，聽音樂。。。讓腦子放鬆休息。 -NianCaoXi- ♂ (0 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:24:01

• 回複 -NianCaoXi- ♂ (512 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:19:26