“在形式的層麵，存在著分別相的生和死，創造和毀滅，生成和壞滅。其反映無處不見：一棵樹、一朵花的生命循環、國家政治 體製、文明的興衰榮枯；個人生命中必然的得失循環。當事遂其願、欣欣向榮的時候，就是成功的循環；而當欣榮轉為衰枯的時候，就進入了失敗的循環。這時候你就要放下，才能挪出空間讓新的事物或者轉化發生。如果你在這個點上有執著和抗拒的話，你拒絕了隨著生命之流前進，你就會受苦。
低潮是靈性成就上絕對不可或缺的。你必須要在某一個層麵上大敗，或者經歷 沉重的失落、痛苦，才會受到靈性向度的吸引。失敗隱藏在每一個成功裡，而失敗也埋著 成功的種籽。你依然可以積極地顯化和創造新的形相和環境，並且享受這一切，可是你不會 認同它們。你不需要它們賦予你一個自我感。它們不是你的生命——隻是你生命中一個暫時的境遇。”
這些話說出了很多我已經悟出的道理。剛開始行醫的時候，因為專攻腫瘤科，每天壓力都很大，因為很多癌症病人被病痛和離別折磨，自己的情緒也受影響。過去兩年好了很多，很多晚期癌症患者來隨診都如沐春風，把他們的問題解決了，總能輕鬆聊幾句，比如很快要過節了，給孫子們買什麽禮物。為什麽他們在身體那麽差的情況下，還能有心思過節呢？其實就是這個“循環”的意思，無論什麽人，都會在他自己那個境遇中起伏，對他們來說，不需要住院就是很大的好事，他們就忙著計劃過年了。所以把所有的境遇都看得淡一些，認真做事，享受當下的美好，無需期待，幻想未來。有病的時候，要這樣，因為不一定病好了的日子就更好。孩子小的時候，安心陪伴他們成長，不需要期盼孩子的長大，長大了有那時候的煩惱，把可愛的時光都留在回憶中了。
我以前以為自己成功的原因是，對理想強烈的追求，不達目的不罷休，比如我要減脂增肌，心裏一直激勵自己向著幾個偶像努力。很多方麵，我都成功了，實現了自己的理想，但是什麽身材都有那個身材的弊端，沒有完美的身材。而且自己提高到一個層麵上，就會和高一個層麵的人去比較，永遠不會滿足。反而不如每天為了健康運動，過好每一天。有了這樣的心境，我從新開始練瑜伽。本來是年初買的課，上到3月份就放棄了，因為那時候的動力是好身材，做出那種很酷的體式，比如一字馬。現在終於明白，瑜伽的每一分鍾是讓心境放在當下，停止追逐，焦慮，恐懼，擔憂，驕傲，開始關注內心的每一分鍾。希望今後的我機敏踏實，在安然中努力。
最近喜歡上去爬山，和在樹林中散步，看花草樹木，最大的一個感受就是這生命的循環。很多樹，我仔細觀察了他們初春發芽，開花的樣子，後來夏天枝繁葉茂，秋天碩果累累，呈現出燦爛的顏色，然後凋零枯萎，年複一年，不就是生命的力量嗎？我們人類不過是大自然中的一種生命，我們也在這樣的循環中，代代相傳，生生不息。
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