謝謝高妹這麽詳細的回複。其實我也是這樣想的,這些營養元素應當盡量從日常食物中獲取,所以我吃得有一搭沒一搭。。。

我家老公吃得可認真了,已經堅持吃十年了,啥都可以忘,就是吃藥不會忘嘻嘻

可能每個人需要的營養量不同,他吃得效果倒挺好。是我把他引上了補充維生素的路,但是我估計現在讓他少吃都不太可能了。。。LOL

 

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