年輕人健身不稀奇啦。我想知道有多少年過65歲的人還每天在健身房鍛煉身體的？

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• 年輕人健不健身其實都還好. 我是在對自己的贅肉不滿意以後才開始認真對待健身運動. 現在50+， 如果身體允許，會一直堅持 -仲夏的味道- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 14:07:20

• 適當的重訓其實對於mature人群尤其重要，有肌肉包覆關節，做什麽都不容易受傷。 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 14:37:23