我覺得能飲食控製就盡量不吃藥。糖尿病是一種生活方式病，以前的窮苦人沒人得的，所以也叫富貴病。

來源: Mutsu 於 2023-06-11 10:01:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (162 bytes)

米飯換成多穀物混合米飯也很好吃，更健康。當然量還是要控製，不能可著勁兒地吃。同時多吃蔬菜和優質蛋白質。

所有跟帖： 

• 這次回來我們改吃買來的混合米了，我挺喜歡的，不過混的白米可能稍微多了些。待會兒去單買些粗糧摻進去。謝謝Mutsu！ -培香豆- ♀ 給 培香豆 發送悄悄話 培香豆 的博客首頁 (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 17:06:07

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