謝謝分享。我比較懶散的跳芭蕾很多年了。發覺很多拉伸動作芭蕾練習時都會練到。包括慢跑避免受傷的一些拉伸。

來源: hutu98 於 2023-03-17 08:24:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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