謝謝分享。我比較懶散的跳芭蕾很多年了。發覺很多拉伸動作芭蕾練習時都會練到。包括慢跑避免受傷的一些拉伸。

來源: 2023-03-17 08:24:37 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: