讚分享! MM做的這些動作我在家也喜歡做。對Core蠻有幫助的.

來源: 古來萬事 於 2020-11-09 13:01:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 健身分享：居家怎樣用健身球健身 由 ThreeTigers 於 2020-11-08 22:43:52

所有跟帖： 

• 謝謝MM支持～是的，Gym ball對自重的training是不錯的tool，對核心和身體很多部位的肌肉都能train到。 -ThreeTigers- ♀ 給 ThreeTigers 發送悄悄話 ThreeTigers 的博客首頁 (0 bytes) () 11/09/2020 postreply 15:21:57

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