我說句實話，瑜伽是99% practice, 1% theory. 如果要精確的知道每個動作 怎麽做，讀一讀Mr. Iyenga

來源: 虛席以待 於 2020-09-29 18:52:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (274 bytes)
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的 Light on yoga

 

 

但是，讀書，讀帖子都不是yoga, 

yoga is get on the mat and practice!

所有跟帖： 

• 我也有這本書，時不時地讀一下糾正一下動作。 -rabbit19- ♀ 給 rabbit19 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/29/2020 postreply 21:35:03

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