讚。我能做雙盤,但做不了劈叉
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能做雙盤已經功夫不淺了。好多人一直做不來。我劈叉沒有特殊練,隻是一些腿部,腹股溝的體式練久了,再劈劈就下去了。
-杏核眼-
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09/26/2020 postreply
11:23:10