大讚一下！太有毅力了！靠健身減肥的人真要有很強的毅力！強度達不到是佷難有效果的。我....

來源: 小愛愛 於 2020-08-03 09:47:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (220 bytes)

是自愧不如呀！隻能靠管住嘴。把飲食控製在8小時內完成，再加上211 營養配餐，減肥效果也不錯。運動隻能做為我塑身的方式，因為體力和時間真的不夠呀！

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