爭取一周4到5次。如果我的肚子能回到沒生孩子的樣子,那我做夢都會笑醒了。你的這個過程用了多長時間?我是生了三個呢,生完老二那是狀態不錯。生完老三都快三年了,還回不去三年前的樣子。。。
你給的這兩個視頻都太給力了,我剛看了。跪謝了。我聽你的從下周開始跟我的懶惰做鬥爭,
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我很快,兩個月,但我的運動量很大哦,因為我擊劍和做faburn.但你可以跟著這些program做運動,建議你結合全身其他部位一起
-又西-
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08/03/2020 postreply
00:54:04
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好,我咬著牙堅持。給你悄悄話了。你也在德國,如果願意我們可以單線聯係
-德國幽蘭-
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08/03/2020 postreply
04:13:42