Very impressive!!! 請問樓主要做重訓，可不可以用啞鈴代替杠鈴？

來源: sunnykids 於 2020-07-05 18:09:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (285 bytes)

開始重訓的時候，有沒有考慮啞鈴這種選擇？尤其在家裏，用啞鈴要方便的多。沒有選啞鈴是有什麽考量嗎？謝謝！

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