Very impressive!!! 請問樓主要做重訓，可不可以用啞鈴代替杠鈴？

來源: 於 2020-07-05 18:09:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

開始重訓的時候，有沒有考慮啞鈴這種選擇？尤其在家裏，用啞鈴要方便的多。沒有選啞鈴是有什麽考量嗎？謝謝！