謝謝親，今天剛剛練完，我前一段時間比較用勁，有點扭到了，現在

來源: 一粒櫻桃 於 2019-07-24 18:56:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (245 bytes)

恢複過來後，不太敢全力練了

我現在再一點點試著加運動量。

很喜歡你練得成功，不是瘦瘦的，是我想要的有肉感的緊實塑身

謝謝你解釋的經驗

所有跟帖： 

• 練點肌肉，對我們人生的下半場有好處。到那時，健康地活著就是時尚。 -changchunhua- ♀ 給 changchunhua 發送悄悄話 changchunhua 的博客首頁 (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 19:45:30

• 對,我也是這麽想 -一粒櫻桃- ♀ 給 一粒櫻桃 發送悄悄話 一粒櫻桃 的博客首頁 (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 21:15:48

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