非常棒。 在這個世界還有很多人和自己非常的類似， 有找到同類的感覺

我是2017年中開始不規律的鍛煉， 尋找最適合自己的鍛煉方式， 2018年起每周保持3次的鍛煉頻率。我也是一輩子都沒有鍛煉的人， 但是我鍛煉的效果沒有你那麽明顯。 可是隱隱呼呼覺得全身鬆弛的肉緊致了一些。 希望這種隱隱呼呼的感覺是真的吧。 

2018年中開始斷舍離， 但是做的不夠徹底。 年底通讀了山下英子的書， 準備在2019年繼續更好的貫徹斷舍離

學習新技能， 突破自我。 我2018年學習了仰泳（20分鍾）， 自由泳（2-3個小時）， 以前很羨慕人家會自由泳和仰泳， 但是發現自己在蛙泳的基礎上（會20年了）其實是很容易學習一些自己認為很難的技能。 20分鍾和2-3個小時學會仰泳和自由泳給我的最深刻的體會就是人被束縛的隻是自己的頭腦。 大體學習一個工作軟件的應用， 盡管我不需要。 但是大體會用以後理解相關內容更深刻。 學習一些電腦知識。 讀書超過了20本。 

 

 

所有跟帖： 

• 謝謝你的分享，有共鳴的感覺真的很好 -suanliao- ♀ (692 bytes) () 01/03/2019 postreply 05:59:31

• 我在年輕時怎麽都學不會juggling。最近竟然在這麽老的年齡學會了。 -whitecloud01- ♀ (109 bytes) () 01/03/2019 postreply 12:47:18