子午覺才是真正的保養。我媽70了，看著跟60的似的。她65那年臉上皺紋都沒有。她經常勸我睡覺，少花錢買高級擦臉油。

覺足的女人身體自然滋潤，卵巢也跟著好起來。懷孕就不要ivf 了。我媽連避孕藥都不讓吃。她藥廠的，天天看，所以西藥的毒她深有體會。

那個omega3,吃吃flaxseed meal. 天然的。維c,吃夠水果好啦。祝你造人成功。

所有跟帖： 

• 嚴重同意。沒有什麽比睡飽睡好更養人，此外還要多運動 -沉魚- ♀ (0 bytes) () 12/20/2012 postreply 13:12:43

• 嚴重同意。 -石假裝- ♀ (0 bytes) () 12/20/2012 postreply 17:40:11

• 對！這倆月我9點就上床，原有的10來根白發都不見了，而且頭發也不分叉了！不過 -海岸天空 - ♀ (81 bytes) () 12/21/2012 postreply 12:13:38