看了你的減肥記錄跟我的情況很像,也是生育的時候沒有控製好

來源: j999 2012-10-01 21:39:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (342 bytes)

我比你矮多了,161,但是體重也達到200磅產前,我父母都認不出我了,然後也是產後眼睛發花,我估計也是低血糖,我家爸爸奶奶有糖尿病,所以我都沒想過自己有低血糖,但是事實跟你一樣,吃了東西就好,我現在140,曾經運動減到122,後來反彈失去信心,特別是來美國就肥,回國能少個四五磅.我想問你這個早餐是相當於減肥藥物嗎?然後你停了會反彈嗎?真想有個機會重新做人.謝謝了!

所有跟帖: 

其實減肥說到底就隻有6個字,"管住嘴, 邁開腿"。適當多吃點蛋白質(煮蛋啊, 雞胸啊, 魚肉之類),少吃細糧多吃點粗糧, 固定的 -yutian2012- 給 yutian2012 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2012 postreply 06:46:14

希望你能心想事成 -lilypeony- 給 lilypeony 發送悄悄話 lilypeony 的博客首頁 (247 bytes) () 10/02/2012 postreply 08:45:30

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