請教一下如何瘦腿，如何拍照顯瘦（圖）

我一直很想減腿上的肉，尤其大腿，但是效果都不好。我每天jogging一小時，中速；會做抬腿練習，也不是很劇烈的那種，收效甚微。其他的部位都可以減下來，唯獨腿依然粗。而且拍照的時候比實際更粗。我想請教下壇子裏各位大拿，怎麽能有效把腿上的肌肉減掉。。。

所有跟帖： 

• 挺好的呀，不用減， toned 比瘦更重要 -Fatcat2004- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 12:53:53

• 女人都對自己嚴格要求,不算粗啊.稍微側下身而不是這樣完全正麵照會顯瘦些。 -looklook456- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 12:58:14

• 我和你一樣的問題。跑過馬拉鬆，練了半年，搞得腿像剛出鍋牛腱一樣堅實，渾圓， -貓眼狗眼- ♀ (99 bytes) () 09/28/2012 postreply 13:10:34

• 這樣的腿型很好看啊， 一點都不粗，而且線條很好。 -yutian2012- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 13:12:45

• 還要減？多漂亮的腿呀！ -悅悅秋雪- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 14:07:22

• 要去掉腿上的脂肪，而不是去掉腿上的肌肉。 -mychina- ♂ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 14:35:52

• 挺正常的。積極鍛煉保持身材，但別和自己過不去， -ymcat- ♀ (80 bytes) () 09/28/2012 postreply 14:41:17

• 為大腿太細發愁的飄過~~~~~~~~~~ -occupied- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 14:52:47

• 撒嬌貼 :)) -知名度比較高- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 14:53:04

• co.撒嬌貼 :))一貫的風格 -liutanfan- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 15:03:30

• 她好像經常發這種撒嬌貼。發了臉的又發腿的 -xml88- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 16:55:33

• 發個圖就撒嬌了？這麽說誰敢上自己的片片呀。 -有生於無- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 17:12:35

• 發個圖就撒嬌了？這麽說誰敢上自己的片片呀。 -有生於無- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 17:12:59

• 牙齒是否整了最重要 -MRR- ♂ (0 bytes) () 09/30/2012 postreply 13:37:10

• 征求誇獎貼。不打算誇的就別跟貼了。 -woyawoya- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 15:57:32

• 如果真的是覺得大腿太粗，有可能是脾不好。 找中醫看看。 -lavendar99- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 15:58:17

• 挺合適的呀，穿個高跟鞋一下子會很不一樣的。 -偶爾到此一遊- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 16:15:04

• 挺好的，真想再減點就是長期穿高跟鞋，挑舒服的高跟鞋逛街時穿很有槊形的功能！ -yiyimei- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 17:29:11

• 謝謝建議^_^ -Bunny87- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 17:32:02

• 大腿粗小腿細很性感的沒有必要減。有嫌你腿粗的就甩掉他, 換人 ;) -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 22:09:29

• 無人可甩啊555 -Bunny87- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 05:56:15

• 練芭蕾。 -Kegula- ♀ (0 bytes) () 09/28/2012 postreply 23:39:15

• 你的腿腳蹬恨天高馬上就美了. -孤單小企鵝- ♀ (0 bytes) () 09/29/2012 postreply 20:26:00