可以循序漸近哈, 從30分種的快走開始, 身體也需要一個適應過程的。

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是的。 謝謝yutain妹妹提醒。 -亦舒- 給 亦舒 發送悄悄話 亦舒 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 23:09:51

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